fbpx

35: Stres na emigracji — kurs online “Polka bez stresu”

Zapraszam na kolejną rozmową z Magdaleną Draniewicz z profilu “Happy Emigracja”. Magda jest autorką kursu online refundowanego przez niemieckie kasy chorych z zarządzania stresem dla Polek mieszkających w Niemczech “Polka bez stresu”. W naszej rozmowie zgłębialiśmy temat stresu na emigracji, starając się zdefiniować, czym jest stres i zrozumieć, w jaki sposób wpływa na migracyjne życie. Rozmawialiśmy również o tym, jakie źródła generują stres na emigracji, między innymi nowe otoczenie, proces adaptacji, nauka języka, samotność czy odnalezienie się na nowym rynku pracy.

>> Zapisy na kurs online POLKA BEZ STRESU <<
30.01.2024 – 05.03.2024

KURS ONLINE z zarządzania stresem dla kobiet na emigracji
Listen to “35: Stres na emigracji — kurs online "Polka bez stresu" | Rozmowa z Magdaleną Draniewicz” on Spreaker.

Gościni odcinka: Magdalena Draniewicz z Happy Emigracja

Magdalena Draniewicz to pedagożka, trenerka, coachka, doświadczona doradczyni zawodowa oraz trenerka zarządzania stresem, oraz technik relaksacyjnych. Magda postawiła sobie za cel wspieranie innych Polek w odkrywaniu ich potencjału na emigracji. Doskonale rozumie, że za każdym klientem kryje się unikalna historia, a kluczem do sukcesu i spełnienia zawodowego jest zrozumienie samego siebie. Swoim wszechstronnym podejściem, które obejmuje zarówno coaching, jak i trening zarządzania stresem, pomaga swoim klientką przejść przez wyzwania związane z życiem na emigracji.

Z odcinka „Stres na emigracji” dowiesz się m.in.:

  • czym jest stres i w jaki sposób wpływa na naszą codzienność,
  • jakie są główne źródła stresu na emigracji,
  • czy różnice kulturowe mają wpływ na to, w jaki sposób ludzie doświadczają i radzą sobie ze stresem,
  • jak przygotować się do emigracji, by zminimalizować stres związany z przeprowadzką,
  • jak budować sieć wsparcia w nowej rzeczywistości,
  • czy interakcje online z rodziną i przyjaciółmi z polski mogą pomagać lub przeciwnie, zwiększać poziom stresu związanego z emigracją,
  • jakie są skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu.

Przydatne linki


◼️ Zapisy na kurs online “Polka bez stresu”
◼️ Facebook Happy Emigracja

Powiązane odcinki

ZAPISZ SIĘ NA MIGRACYJNY NEWSLETTER:

.

WIĘCEJ POSTÓW W TEJ KATEGORII:

0 KOMENTARZY

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

podcastu kroniki migrantki możesz słuchać:

KUP MÓJ PORADNIK ⮧

O MNIE ⮧

Cześć! Jestem Martyna — autorka tego bloga i podcastu “Kroniki migrantki”. Z zawodu jestem socjolożką i dziennikarką, a z zamiłowania Migrantką. Jeżeli chcesz usłyszeć, że na emigracji wszystko jest piękne i kolorowe, to jesteś w złym miejscu. Swoim blogowaniem pokazuję życie w Niemczech bez ściemy. Więcej o mnie! –>

ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER ⮧

.

OBSERWUJ MNIE NA INSTAGRAMIE ⮧

OBSERWUJ MNIE NA FACEBOOKU ⮧